On n’oublie pas le kokyuho (le souffle)

Parfois un peu d’activité physique compense et redonne un « souffle » à notre musculature, nos poumons et favorise la circulation sanguine

Par exemple il y a le fameux #22PushUpChallenge auquel certains d’entre nous ont participé ! A u autres les grands mots nous nous sommes attaqué à la série depuis un moment tout en décidant de continuer

yeah

Bon maintenant c’est à vous

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