On n’oublie pas le kokyuho (le souffle)

 

pushup

 

Parfois un peu d’activité physique compense et redonne un « souffle » à notre musculature, nos poumons et favorise la circulation sanguine

Par exemple il y a le fameux #22PushUpChallenge auquel certains d’entre nous ont participé ! A u autres les grands mots nous nous sommes attaqué à la série depuis un moment tout en décidant de continuer

yeah

 

 

Bon maintenant c’est à vous

 

Rejoignez-nous sur les tatamis de l’aikido Colmar chez les Diables Rouges

Publicités