Améliorez-vous !

 

Qu’elles sont les incidences à la pratique de l’aikido? Vous ne les connaissez pas (encore) ? voici une liste non exhaustive qui vous permettant de prendre conscience des bienfaits de la pratique de l’aikido :

  1. Développez harmonieusement toutes les parties du corps
  2. Corrigez votre posture et redressez votre colonne vertébrale
  3. Vieillissez mieux (je garde la « maîtrise de mon corps)
  4. Améliorez votre souplesse (pour mieux vieillir)
  5. Tonifiez vos muscles (solliciterceux qui ne le sont plus avec notre sédentarisation)
  6. Développez votre motricité (
  7. Gérez l’espace (nos réflexes s’amenuisent avec la vie moderne)
  8. Coordonnez vos gestes

yes aikido

Vous souhaitez en savoir plus sur votre corps, sur votre mental? Venez nous voir à L’aikido Colmar Diables Rouges !

Ci-joint : la carte

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