Améliorez-vous !

Qu’elles sont les incidences à la pratique de l’aikido? Vous ne les connaissez pas (encore) ? voici une liste non exhaustive qui vous permettant de prendre conscience des bienfaits de la pratique de l’aikido :

1. Développez harmonieusement toutes les parties du corps
2. Corrigez votre posture et redressez votre colonne vertébrale
3. Vieillissez mieux (je garde la « maîtrise de mon corps)
4. Améliorez votre souplesse (pour mieux vieillir)
5. Tonifiez vos muscles (solliciterceux qui ne le sont plus avec notre sédentarisation)
6. Développez votre motricité (
7. Gérez l’espace (nos réflexes s’amenuisent avec la vie moderne)
8. Coordonnez vos gestes

Vous souhaitez en savoir plus sur votre corps, sur votre mental? Venez nous voir à L’aikido Colmar Diables Rouges !

Ci-joint : la carte